リ・バースの竹崎です。

猛暑だった昨年の夏から一転、とても寒い日々が続きますね。
みなさんはお風邪など体調をくずされてはいませんか？

実は、大流行しているインフルエンザが我が家を襲っています！

先週の半ばから、私の長男が「A香港型」のインフルエンザ
にかかっています。症状は思ったよりも軽そうだったので、
「よかった」と安堵していたら・・・続いて、まだ１歳にも
なっていない二男が発症！
鼻水と３９度の高熱がとてもつらそうで、痛々しくも感じられ、
一日も早くいつもの元気な夜泣きを聞かせてほしいものです。

インフルエンザの予防は、まず何といっても、栄養と休養を十分に
とって抵抗力をつけることを基本ですね。最近、知人のトレーナー
の方から、野菜・乳酸菌・オリゴ糖を積極的に摂って腸内環境を
整えることが抵抗力向上につながると聞きました。
ちょうど見つけた腸内環境診断サイトでチェックしてみては
いかがですか？
毎朝ヨーグルトを食べる習慣も良いかも知れませんね。

もちろん、人ごみ回避、適度な湿度、うがい＆手洗い励行、
マスク着用も大切です。

皆さまも徹底した予防対策で、大流行を乗りきりましょう。
私にとっては、息子からうつされないことが一番のようです。

私が風邪をひいたら、お客様にご迷惑をかけてしまいますし、
念のため「エチケット・マスク」必携でお仕事させていただいております。

家屋の解体工事から、店舗・倉庫・物置などの小さい解体工事まで・・・
「エコノミー&エコロジーな家屋解体 リ・バース」を
今後ともよろしくお願い申し上げます。

 リ・バースの大塚です。

皆さまご存知かと思いますが、今年はスギ･ヒノキ花粉
大量飛散の年のようですね。比較的飛散量の少なかった
昨年と比べると１～６倍も飛ぶそうです。
バリバリの花粉症の私は、今シーズンも気合いとマスク
だけで乗り切っちゃう予定です・・・。

さて、昨年１０月に施工させていただきました解体工事の際に、
お客様から大切なものをお預かりしました。
それはお客様のご家族が長い間大変大切になさっていた手造りの祭壇です。
高級建材として有名な備州檜で造られており、とても立派なものでした。

お客様から、この祭壇を何とか他のものに加工して、今後も使い続ける
ことはできないか？とのご相談をいただきましたので、リ・バースで
こちらのように再生させていただきました！

皆さま、何にリ・バースされたかお分かりでしょうか。
そうです。答えは「長椅子」なんです。
立派な祭壇のイメージを残しながらも、なかなか洒落てますよね。

つい先日、リ・バースされたこの長椅子をお客様のところに
お届けしてまいりました。
お客様に「感激しました！」と大変喜んでいただき、私もお客様の笑顔に
とても幸せな気持ちになりました。

今後もお客様に喜んでいただけますよう、リ・バースの引き出しから
様々なサービスをお届けしてまいりたいと思います。

「行動力最重視＆超速行動」にてチャレンジ中です！

家屋の解体工事から、店舗・倉庫・物置などの小さい解体工事まで・・・
「エコノミー＆エコロジーな家屋解体 リ・バース」を
今後ともよろしくお願い申し上げます。

リ・バースの竹﨑です。

私は、我が子の夜泣きを最大限活用して、
毎朝早朝４時に起床しています。

週のうち最低３日は、午前４時半ごろから太陽が昇る前までの
約１時間、ランニングやウォーキングをしています。

先日、そんな話を当社の事務所でしていたら、ベテランの
スタッフから「うぇ～、寒いのに頑張るねっ」と称賛？を
いただいちゃいました（笑）。

実は、私はこの激寒の早朝でも、時間を選ぶことによって
快適に運動しているのです！

具体的には、「日の出までに運動を済ませる！」ことです。

これには、一日の最低気温に影響を与える「放射冷却現象」
が関係しています。

「放射冷却現象」は、昼の間に地面に蓄えられた熱エネルギーが、
夜から明け方に向けて、赤外線エネルギーに変換されていき、
結果的に地面の熱エネルギーが減る。
簡単にいうと、熱が赤外線になって宇宙に飛んでいってしまう現象です。

太陽が昇り、太陽光線が地面に到達してからは、地面が温まり始めて
気温が上がりますよね。このため、一年を通して、日の出の直後が、
一日の最低気温となることが多いのです。

つまり、この冬の時期は、日の出までの時間が比較的寒さが緩やか
ということになります。

ちなみに、放射冷却現象は、前日の夜間に、断熱材の役目をする
雲が少なく、風が弱い日ほど気温の低下が著しくなるようですよ。

皆さまも、ちょっと暗いですが、交通量も少なく静かな日の出までの
時間をあえて選んで、運動してみてはいかがですか？

私も、我が子の夜泣きが治まる前までに、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫを
習慣にしたいと思います。

家屋の解体工事から、店舗・倉庫・物置などの小さい解体工事まで・・・
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今後ともよろしくお願い申し上げます。

リ・バースの大塚です。

私の今年一本目のブログをご覧いただきありがとうございます。
今年もあたたかく見守って下さい。

皆さま、お正月は実家に帰省され、ご家族と一緒に楽しい時間を
過ごされた方も多いかと思います。
私は福島県南会津郡にある実家に帰省しました。
実家のおいしいおせち料理を前にして、
あめでたいお正月だから・・・と、ついつい食べ過ぎ＆飲み過ぎてしまいました。

気がついたときの私の体重は・・・たいへんお恥ずかしい話ですが、
ダイエットの意志を固めたあの日の体重（７３kg！）のレベルに戻っていました。

昨年のダイエットの挫折も然りですが、自分の行動力・継続力の無さを、
時間が無いとか、忙しいとか・・・と言い訳ばかりしていたことも多かったと
反省しています。

そこで、そんな私の性格を変化させ、私自身が進化するために、
今年の目標はただ一つ、「行動力最重視・即実行！」にしました。
今年は、人の倍以上のスピードで行動する「超速行動」で、
新しいことにもどんどんチャレンジします！

そして、まずは、昨年失敗に終わった私のダイエットについては、
「今年４月末までに６５kg以下」を目標にしました。
ちなみに私の身長は１７１cmですので、まだまだメタボ対策レベルです（笑）

家屋の解体工事から、店舗・倉庫・物置などの小さい解体工事まで・・・
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今後ともよろしくお願い申し上げます。

東京、神奈川、横浜、埼玉で、家屋の取壊しや店舗の解体をなさるお客様、
「行動力最重視」で取組ませていただきます！

リ・バースの竹﨑です。

２０１１年もあっという間に半月が経ちましたね。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
私はやっとお正月の休みボケ？も治まり、東京、神奈川、埼玉・・・
へと日々家屋や店舗解体の商談へと飛びまわらせていただいてます。
ありがとうございます！

皆さんもいろいろなお悩みやお困りになっていることがある
かもしれませんが、今回は、私の最近の悩み？というよりは、
ちょっと困っていることを一つ、書かせていただきます。

私は有難いことに５才と０才の２児の父親です・・・が、
０才の男の子の夜泣きが最近もの凄いんです。
よくある話しではあるのですが、我が家の二人目の子の夜泣きはとても
パワフルで、去年の１１月からはほぼ毎晩２時間毎に起こされており、
常に寝不足の日々が続いております（苦笑）。

生まれて半年は、夜泣きもなく母乳で育つ「家計にも優しい元気な子！」と
みんなで笑っていましたが、人間の変化というか、進化？、成長？のスピード
はとても早いもので・・・。

夜泣きの原因は、残念ながらはっきりとは分かっていないそうです。
いろいろな説があるようですが、眠りのサイクル（レム睡眠・ノンレム睡眠）
の未熟さや昼間の刺激（ストレス）が原因ではないかと最近は言われています。

また、夜泣きには、一時期突発的にみられるものと、ほぼ毎日のようにみられる
２つのパターンがあるようで、私の子は後者のようです。

いずれにせよ、赤ちゃんは自分の意志や気持ちを言葉で伝えることが
できませんよね。赤ちゃんもいろいろなことを伝えたいがために泣いて
寝不足になったりしていないかも心配です。
私の方は、恒常的な寝不足で週末近くになると辛い日もありますが、
７ヵ月を迎えて顔の表情がだんだんと豊かになってきた我が子に
満面の笑みで家に迎えられると、その日の疲れも吹っ飛びます。

私もリ・バースでは、お客様の家屋解体や店舗の取壊しなどについて、
お困りになられていることの解決のため一つひとつ丁寧に対応して、
お役にたてますよう取組ませていただきます。

ただ、私の目の下に「くま」の見えるときは遠慮なくご指摘下さいませ（笑）

家屋の解体工事から、店舗・倉庫・物置などの小さい解体工事まで・・・
「エコノミー&エコロジーな家屋解体 リ・バース」を
今後ともよろしくお願い申し上げます。